Nada es infalible, pero se puede hacer mas dificil para que no te descubran la contraseña.
Aparte de tener un sistema operativo actualizado, un antivirus, y un cortafuego activo para evitar una infeccion, tambien necesitas hacerlo mas dificil solo por si acaso.
1.) Nunca uses la misma contraseña en todas tus cuentas.
2.) No uses nombres, ni fechas.
3.) Usa contraseñas de 10 o mas caracteres con letras (Mayusculas y minusculas), numeros, y simbolos combinados.
4.) Usa el teclado virtual de Windows.
5.) Cambia tus contraseñas con frecuencia.
6.) Si crees que estas infectado, no uses la banca ni acceses tus e-mails. Despues de limpiar el ordenador cambia inmediatamente las claves de tus tarjetas de banco, e-mails, cuentas sociales, etc.