Ciao,
avast non credo che effettui troppe scritture, a parte i file delle definizioni che vengono scaricati e i file temporanei che crea durante le scansioni.
Secondo me windows o altri programmi (come i browser) ne eseguono molte di piu di scritture.
Di certo un pc con installato defender.... ecco ci siamo capiti, quindi o ti installi avast o altro antivirus serio.
Io non mi terrei un pc con installato defender o addirittura senza AV, ma questo dipende anche da quello che uno fa, che file scarica, che pagine web visista, che chiavette USB inserisce.etc... spero di averti chiarito un po le idee.
