Периодически, когда компьютер работает стабильно и есть уверенность, что к восстановлению системы прибегать не придется, можно очищать все точки, отключать восстановление системы и проводить дефрагментацию по полной программе.
Так что, на мой взгляд, относительно полную уверенность в восстановлении работоспособности системы и данных может давать только резервное копирование с последующей проверкой целостности образа (на всякий случай).
***************
А вы застрахованы оттого,что у вас всегда будет работать комп стабильно ? Скорее всего вряд ли !
Поэтому лучше подстраховаться точками восстановления,чем надеяться на Авось.
Я делаю раз в месяц полное резервное копирование всего системного диска на дисках DVD+RW.
Использовал такой способ отката тройку раз всего за 4,5 года.
А в основном делал откат на неделю назад.
И дефрагментацию я делал по совету участника форума -
http://www.oszone.net/ По вопросу создания файла подкачки.А получил по всему системному диску !
" дефрагментация фп это издевательство, причём опасное. Проще его выключить, сделать дефрагментацию раздела, проверить карту диска, можно Defraggler, чтобы было чистое место, по надобности пройтись ещё раз дефрагментатором, встроенным.
Потом просто создать его заново, перезагрузка уже не потребуется. Опять проверить Defraggler, что фп целый. Обычно его разносит после бсода и создания дампа."
Я сделал весь цикл по дефрагментации всего системного диска-
Сделал следующее:
1-Удалил файл подкачки.
2-Сделал перезагрузку,как требовала операционная система.
3-Запустил программу Defraggler и сделал анализ диска C:проверил пустое пространство.
4-Запустил Дефрагментатор Windows,который за 8 проходов сделал дефрагментацию диска C:
5-Запустил для анализа программу Defraggler
6-Опять запустил Дефрагментатор Windows.
7-Опять запустил программу Defraggler и сделал анализ пустого пространства.
8-Создал файл подкачки по выбору самой операционной системы.Он стал размером 2008 Мб при ОЗУ 2024 Мб.С 14 января 2015 года размер файла подкачки у меня не меняется-2008 Мб
9-Запустил программу Defraggler и сделал анализ диска
Файл подкачки занимает одно пространство ! А прошлый Файл подкачки занимал 3 куска,то есть был разбит на 3-и части. И карта диска в программе Defraggler показывает почти все файлы без разрыва между собой. Так что я дефрагментатором самой операционной системы очень доволен.И сейчас у меня дефрагментатор системы раз в неделю делает дефрагментацию всего жёсткого диска по заданию в планировщике заданий.