ma se il sito ufficiale dorme non è mica colpa di avast...
Io lo trovo molto comodo il software updater perchè occorre tenere sempre aggiornati i vari software nel pc non solo per motivi di migliori funzionalità ma anche per motivi di vulnerabilità dei programmi installati.
io non ho sempre tempo di verificare sui vari siti l'esistenza dell'ultimo aggiornamento e non mi viene quasi mai in mente di fare tutte le verifiche quindi per me personalmente ben venga il popup di avvertimento della disponibilità dei nuovi aggiornamenti.
Per il punto 1 un controllo manuale può essere fatto tranquillamente;
Per il punto 2 il file di installazione lo puoi scaricare sempre quando vuoi.
Se tu pensi che il software updater possa essere illegale potresti scrivere un ticket/suggerimento al supporto di avast per sottoporlo alla loro attenzione:
support.avast.com/Tickets/Submit