Bonjour,
La liste se trouve dans Avast, Protection, Pare-feu, Paramètres d'applications.
Essayez de permettre "Toutes les connexions" à Facebook Messenger.
Pour le reste, c'est très bien d'avoir mis "Demander" comme règle par défaut, car cela vous permet de savoir, en temps réel, ce que fait votre pare-feu.
Revenez vers nous si vous êtes encore bloqué...
Sincères salutations,