Вы слишком много времени уделяете гаджетам и виджетам-чем болше примочек,тем больше пожираются ваши ресурсы вашего пк. Насчет песочницы , все в авасте настроено по умолчанию для хорошего пользователя.не сканируйте так часто ваш Пк .У вас может выработаться фобия к вирусам, они и так есть в каждом пк-макросы. Не обижайтесь за критику , у меня так же как у вас было лет 10 назад)
как использовать мбам:1 всегда
2 первоначальное сканирование
3 дальнейшее(вторичное, n-ое) сканирование

после нахождения возможных вирусов вам предложат действия , что делать
внимательно просмотрите какие файлы выдаются за вирусы , если программные , и вы используете данную программу часто поставьте данную программу в исключения
после каждого сканирования вам выдается
лог в виде текстового файла , можете их сохранять ,если вам угодно(думаю будет положительный результат)