иванович да посещайте любые сайты , не бойтесь)
одно не скачивайте левые программы с сайтов,
если и качаете то: скачайте программу -триальную с офф.сайта , а ключи , если пиратствуете =отдельно с трекеров и сразу их в архиватор и пару раз архивчиком их(кей кены и тому подобное), но думаю вы не пиратствуете))
ибо практически каждой платной программе- есть аналог бесплатныйк примеру создайте текстовой документ и храните ссылки офф . сайтов рядом написав, что это сайтк примеру для записи файлов ...у меня так...
а то что фирусы цепляете , это нормально , подцепили и в норме смело удаляете все файлы-вирусы
в исключение только те файлы, которые находятся в папке
windows вот их в карантин и подробно изучайте названия -практически на каждом сайте есть новые поступления вирусов с их описанием и степенью заражения
вот и ссылочку
http://www.avast.com/ru-ru/virus-update-history