so habe mal den ccleaner installiert und ausgeführt, nun ist es schon besser.
Mit den Soundkarten und den Netzwerkkarten, also die Netzwerkkarte, die on board ist, ist deaktiviert.
Die Sound Onboard da muss ich mal schauen wie ich eins davon deaktivieren kann, kam da bisher nicht weiter.
Mit Tuneup, also seit dem ich Tuneup drauf habe läuft er auch viel besser, deswegen denke ich dass ich es drauf behalte. Falls ich noch Probleme kriegen sollte, werde ich mich dankend noch mal hier im Forum melden.
Danke für die schnellen Antworten und die hilfreichen Tipps.